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Que tal aproveitar algumas horas do seu dia não tão atarefado para se dedicar a cuidar da tua beleza e bem-estar? Montar um SPA em sua própria casa não é difícil e não requer uma grande quantidade de produtos. Você só precisa de:

  • Velas, de preferência aromáticas.
  • Música relaxante ou do estilo que você goste.
  • Seus cosméticos favoritos.

E nada mais!

Existem diversas músicas relaxantes. No próprio Spotify é possível encontrar listas prontas de música relaxante. Eu recomendo pesquisar por “música para pilates”, “relaxar”, “chill out” e “música de Bali”.

Em relação as velas não existe muito mistério: em qualquer loja de decoração ou artigos para banheiro se pode encontrar velas com aromas agradáveis. Se você quiser uma dica, procure velas na ZARA HOME. As velas possuem aromas e qualidade que não são comparáveis aos de qualquer outra marca. Minha favorita é a Royal Garden, que possui notas de Flor de Laranjeira, Rosas, Madeira, Musk e Âmbar. O preço é alto (R$159,90 a vela grande), mas garanto que vale muito a pena. O cheiro é durável, muito especial e requintado. Se reservar a utilização somente para momentos especiais,  a vela irá durar muito mais tempo do que você pensa.

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Dia de spa em casa é também o melhor dia para o cuidado com os cabelos, especialmente para aquelas que precisam de muito tempo entre lavar e modelar os fios. Sempre aproveito esse dia para fazer uma hidratação/nutrição mais potente. Uso a mistura de mel, óleo de coco e babosa por todo o cabelo, deixando agir por no mínimo 2 horas.

Aproveite para fazer uma limpeza de pele facial usando esfoliante, limpador facial, máscara (escolha a que melhor forneça o que você está procurando nesse momento), tônico e hidratante. No corpo use o mesmo método usando esfoliante, óleo e depois um hidratante, de preferência que também possua um aroma agradável. Não se esqueça de esfoliar e hidratar pés e mãos também!

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Eu sei que adoramos aproveitar os momentos de descanso e comer o que gostamos, principalmente se isso incluir doces, chocolate ou pizza. Mas pense que você vai se sentir muito melhor se aproveitar esse momento para ter refeições mais leves e limpas, como um suco verde ou uma salada de frutas. Esse cuidado irá aumentar a sensação de bem-estar e você vai se sentir mais leve.

Pode ter certeza que quando a noite chegar, você vai se sentir mais relaxada e feliz com você mesma!

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