Archive of ‘LIFESTYLE’ category

Spa em casa

P2061966

Que tal aproveitar algumas horas do seu dia não tão atarefado para se dedicar a cuidar da tua beleza e bem-estar? Montar um SPA em sua própria casa não é difícil e não requer uma grande quantidade de produtos. Você só precisa de: Velas, de preferência aromáticas. Música relaxante ou do estilo que você goste. Seus cosméticos […] Read more…

Qual é o café da manhã ideal?

1924260_764903726944303_1986517034262732200_n

Já parou para pensar qual é o café da manhã ideal? De acordo com a maioria dos nutricionistas, o café da manhã ideal deve conter uma porção de carboidratos de absorção lenta, um pouco de gordura saudável, uma porção de proteína magra, uma porção de laticínios e frutas. O problema é que este café da manhã ideal começa a […] Read more…

O Smoothie favorito de Hollywood

this-island-life-blackmores-super-greens-11-wm

Kimberly Snyder é uma nutricionista famosa de Hollywood que trabalhou com famosas como Gwyneth Paltrow, Olivia Wilde e Drew Barrymore, entre outras celebridades. Em 2011 ela lançou The Beauty Detox Solution, livro onde juntou todas as dicas que aprendeu durante suas viagens que realizou pelo mundo, sempre seguindo a ideia de que o que você come é o produto de beleza […] Read more…

6 apps que não vivo sem!

19398913_1810877919227359_953261298_n

VSCO: eu gosto de manter todas as minhas fotos no Instagram com o mesmo tamanho e mesmo filtro final e para isso uso o VSCO. Além disso, ele ajuda a você ver como irá ficar a grade de fotos antes de postar (para aqueles que querem seguir um estilo mais combinado no IG). Alguns filtros […] Read more…

1 2 3